ул. Онуфриева, д.70А

Мы всегда рады Вам:
344-66-66

 

 

 

 
GYMHALL — это современный и яркий фитнес-клуб, полностью оборудованный в соответствии с лучшими мировыми спортивными стандартами!
 

Бокс для женщин и девушек

Клуб GYMHALL в Екатеринбурге представляет популярное на сегодняшний день фитнес направление — бокс для девушек. Занятия проходят в формате групповых уроков для любого возраста и уровня физической подготовки или взять персональные тренинг с инструктором боевых искусств. Мы предлагаем профессиональный инвентарь и консультации по питанию.

Бокс для женщин может стать хорошим дополнением и показать быстрые результаты при сушке. Если Вы решили быстро сбросить несколько килограммов или даже размеров – то этот вид фитнеса для Вас!

Программа тренировок

Программа занятий состоит из основных блоков:

  • общефизическая подготовка,
  • аэробные занятия,
  • спарринг,
  • индивидуальная работа с ведущим тренером,
  • отработка ударов нападения и защиты.

На первом занятии девушки получат подробную консультацию по выбору формы и защитной экипировки.

Эффективность бокса

Считаете, что хрупким женщинам не удастся добиться высот в мире профессионального спорта? Мы готовы доказать обратное! Бокс для девушек в Екатеринбурге не требует особенной подготовки – начать можно с нуля.

Регулярные тренировки позволяют:

  • избавиться от лишних килограммов,
  • приобрести красивую фигуру и рельефное тело,
  • выработать дисциплинированность,
  • проработать силу, скорость и выносливость,
  • «прокачать» интеллект – мгновенный просчет траектории ударов,
  • получить навыки самообороны и др.

В фитнес клубе GYMHALL вас ждет персональный подход и лучшие условия занятий даже если вы выбираете групповой вид тренировки. В распоряжении женщин – профессиональный спортивный инвентарь, оборудование EVERLAST и опытные тренеры. Благодаря этому занятия будут не только максимально эффективными, но и безопасными.