Мы всегда рады Вам:
344-66-66
+7 (343) 289-22-18

 

Мы работаем для Вас:

с 07:00 до 23:00 часов (будние дни)

с 08:00 до 22:00 часов (выходные дни)

e-mail: info@gymhall.ru

 

г.Екатеринбург, ул. Онуфриева, д.70-а

Посмотреть как проехать

 

Охраняемый паркинг для клиентов

GYMHALL — это современный и яркий фитнес-клуб, полностью оборудованный в соответствии с лучшими мировыми спортивными стандартами!
Мы используем инновационную систему Wellness System

НОВАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ВАС

ПРЯЧЬТЕ ЛЫЖИ! ДОСТАВАЙТЕ ПАЛКИ!

OUTDOOR TRAINING: Скандинавская ходьба

 

Ждем Вас на тренировку в СУББОТУ в 12.00 

 

Практическая польза от занятий скандинавской ходьбой!!!    В организме происходит следующее:
— значительно улучшается кровообращение во всех группах мышц, сердце, легких, головном мозге, почках.
— нормализуется функционирование диафрагмы, принимающей важное участие в акте дыхания.
Показать полностью..
— нормализуется работа мукоцилиарного транспорта, т.е. отделение мокроты, увлажнение слизистой дыхательных путей.
— происходит обогащение тканей кислородом, устраняется гипоксическое состояние
— выравнивается дыхание
— нормализуется терморегуляция
— нормализуется состояние вегетативной и центральной нервной систем, что также положительно влияет на функционирование желудочно-кишечного тракта. Этот момент особенно важен для лиц старшего возраста, страдающих запорами.
— сжигаются лишние калории. При регулярных занятиях это приводит к снижению массы тела.
— после нагрузок снижается уровень сахара крови
— нормализуется обмен веществ, снижается «плохой» холестерин
— повышается выносливость к физическим нагрузкам
— выделяются эндогенные опиаты (гормоны «счастья»)

Подробная информация на ресепции клуба и по телефону: 344-66-66

 

Вернуться к разделу