Мы всегда рады Вам:
344-66-66
+7 (343) 289-22-18

 

Мы работаем для Вас:

с 07:00 до 23:00 часов (будние дни)

с 08:00 до 22:00 часов (выходные дни)

e-mail: info@gymhall.ru

 

г.Екатеринбург, ул. Онуфриева, д.70-а

Посмотреть как проехать

 

Охраняемый паркинг для клиентов

GYMHALL — это современный и яркий фитнес-клуб, полностью оборудованный в соответствии с лучшими мировыми спортивными стандартами!
Мы используем инновационную систему Wellness System

ПЕРВЕНСТВО ФИТНЕС КЛУБА

Вторые внутриклубные соревнования

ПЕРВЕНСТВО ФИТНЕС КЛУБА «GYMhall»

 

4 апреля 2015 года, старт в 12.00 часов

 

 

Подготовка уже началась, друзья! Битва будет жаркой!

В программе соревнований:

АРМЛИФТИНГ — тяга хватом пальцами сверху короткого вертикального стального цилиндра,  крепящегося на шток с грузом. Мужчины.

АРМРЕСТЛИНГ — абсолютное первенство на левой  и на правой руках. Мужчины и женщины.

КРОССФИТ — каждый участник соревнований выполняет  комплекс упражнений на время. Комплекс для мужчин:

Велосипед – 500 метров (уровень 5)

Толчки гири – 30 раз (12 кг)

Бурпи – 15 раз

Качели – 20 раз (16 кг)

Прыжки на тумбу – 4 круга

Выпады от точки А до точки В, бег с мешком 25 кг от точки В до точки А

Ситапы – 30 раз

Комплекс для женщин:

Велосипед – 500 метров (уровень 0)

Качели – 15 раз (10 кг)

Приседания с мешком 10 кг – 20 раз

Выпады с мячом над головой  (мяч 5 кг)

Отжимания с колен – 15 раз

Ситапы – 20 раз

ЖИМ ШТАНГИ — участники соревнований жмут штангу лежа без экипировки на количество повторений. Вес штанги для мужчин – 60 кг, вес штанги для женщин  — 25 кг. Каждому участнику дается право на один подход.

СОРЕВНОВАНИЯ НА СИЛУ УДАРА — каждый участник соревнований наносит удары по силометру. Спортсмену предоставляется 1 раунд — 2 минуты. В зачет идет любой удар, нанесенный кулаком. Мужчины до 90 кг, мужчины свыше 90 кг, женщины.

СОРЕВНОВАНИЯ НА ГИБКОСТЬ — участник соревнований выполняет наклон вперед из положения сидя. Измеряется расстояние от стоп до места касания пальцев рук за стопами (способ измерения – сантиметровая шкала). Мужчины и женщины.

ДЕТСКИЕ СОРЕВНОВАНИЯ – спортивные эстафеты и игры. В соревнованиях принимают участие дети от 6 до 13 лет.  

 

В соревнованиях участвуют только члены клуба. Бесплатно. Можно участвовать в нескольких дисциплинах.

Регистрация участников соревнований происходит на reception клуба до 31 марта 2014 года.

Церемония награждения победителей соревнований состоится 4 апреля 2015 после проведения соревнований

Подробную информацию можно узнать по телефону: 344-66-66

 

 

Вернуться к разделу